博鱼体育官方下载身材寒湿能够喝羊肉当归姜汤

　　前段时间去看医生的时候，医生说我体内有寒湿，让我平时饮食多注意，今天家里熬了羊肉当归姜汤，请问我能喝吗？

　　寒湿一种中医概念，中医将寒湿分为外感寒湿和内生寒湿两个方面，其中外感寒湿是由于外博鱼体育·(中国)官方网站感寒、湿邪气而导致的，内生寒湿则是由于脾肾阳虚而导致寒湿内停所致，治疗当以驱寒祛湿为主；而羊肉当归姜汤是一种中医食补方，具有温中补血，驱寒止痛等功效，对于寒湿症状有一定的改善作用，因此身体寒湿者是可以喝羊肉当归姜汤的。

　　羊肉当归姜汤出自《金匮要略》，其中当归、羊肉兼补兼温，生姜可宣散其寒，可以起到较好的祛寒湿作用，但是由于每个人的体质不同，对其药效的反应程度也不相同，有的人单纯食用羊肉当归姜汤就可以起到较明显的作用，但有的人群由于寒湿症状比较重，还需要配伍其他祛寒湿的药物才能有较好的效果。

　　羊肉当归姜汤虽然味道鲜美，且具有比较好的保健养生作用，但是其性味甘温，博鱼综合官方不宜过多食用，否则会加剧体内的燥热之气，容易引起上火反应，一般建议一次喝1-2小碗（200-300毫升）即可。

　　羊肉当归姜汤性质比较燥热，阴虚火旺者不宜喝，否则更会加剧燥热之性，加重原本心烦博鱼体育·(中国)官方网站气躁、失眠多梦、咽喉疼痛等阴虚症状。

　　羊肉当归姜汤中的当博鱼体育·(中国)官方网站归具有较好的活血作用，女性在月经期间，特别是月经量多者不宜喝，否则会导致经血量增多或导致经期延长。

　　运动疗法相对见效较慢，但它是最简单、最省钱的方法，身体寒湿较重者可以适当进行体育运动，促进排汗，使体内寒湿随着汗液排出来，博鱼综合官方但是注意运动不可过量，以适合博鱼体育·(中国)官方网站自己的为佳。博鱼体育官网注册博鱼体育官网注册博鱼体育官网注册